こんにちは、りんごです＾＾
2017ミス・インターナショナルの日本代表が
決定しましたね！
グランプリを獲得されたのは筒井菜月さん！
インタビューを拝見しましたが
話し方や所作がとても美しく
まさに日本美人といった方ですね＾＾
インタビューを見ていて私が気になったのが
半年前から7kg体重を落としたということ。
体脂肪も当時は23%だったのを12%に落としたんだそうです！
でも決してガリガリという印象はなく
細いんだけど筋肉もしっかりついていて
抜群のプロポーションですよね！
いったいどうやったらこんなにキレイに
痩せることができるのか？
ものすごーく知りたいので調べてみようと思います！
筒井菜月さんのプロフィール
名前：筒井菜月（つつい なつき）
生年月日：1993年5月3日 23歳(2016年10月現在)
出身地：東京都文京区
身重：174cm
体重：54kg
趣味：パン屋さん巡り、観劇
職業：元セラピスト、モデル、女優
モデルさんだけあって高身長ですね！
身長は高いのに50kg台前半という体重。
ほ、細い・・・
コンテストの様子やグランプリ獲得後のコメント動画を
見つけましたのでご覧ください♪
動きがエレガントでため息が出るほど美しいですね～
グランプリが決定した時もまったく動じる様子がなく
会場に投げキッスをしたり、堂々とした姿が印象的でした。
話し方も穏やかで、一つ一つ言葉を丁寧に選んで
お話されている感じからして、
きっと真面目で優しい人柄なんでしょうね＾＾
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気になるダイエット方法は？
どんなダイエット法なのかいろいろ調べてみたんですが
詳細は掴めず・・
グランプリ獲得後のインタビューでは
ボディメイクが大変だったとおっしゃってました。
ミスコンの盛んなフィリピンに1年間滞在し、
ミス・フィリピンも方たちと共に
1日８時間に及ぶトレーニングを積んでいたんだとか！
食事と睡眠以外はほぼトレーニングをしていたって
事ですよね。
すでに世界大会で通用するためのトレーニングを
してきたとのことですから、
今回のコンテストに向けて並々ならぬ覚悟があったことが
分かりますね！
ちなみにフィリピンでどのようなトレーニングをしていたのか
全貌は分かりませんでしたが
筋肉の程よく付いたボディ作りのために
「ダックウォーク」というトレーニングを
夜の8時から11時までこなしていたそうです。
このダックウォーク、どんなものかというと
15cmのハイヒールを履いて、
お尻を振りながら何キロも歩くというものだそう。
百聞は一見にしかず！
動画を見つけましたのでご覧ください。
動画の1分10秒あたりからがダックウォークの
トレーニングだと思われます。
これはキツそうですね～(；・∀・)
食事制限もしていたみたいですが、
プラスこんなトレーニングを毎日こなしていたら
体脂肪も減るだろうし痩せますよね。
やっぱり何の努力もなしに美しい身体は作れない！
という事がよーく分かりました。
でも、どうしても止められない食べ物がアイス。
我慢すると2倍食べたくなってしまうので
食べたい！と思ったら我慢せずに食べることに
しているそうです。
何だか可愛らしいエピソードですよね＾＾
まとめ
いかがでしたか？
セラピストを辞めてまでミスコンの盛んなフィリピンへ行き、
今回のコンテストで見事グランプリを獲得した筒井菜月さん。
もし世界大会で優勝したら2012年の吉松育美さん以来の
快挙になりますね！
強者揃いだとは思いますが、
グランプリ目指して頑張ってほしいですね！＼(^o^)／
最後までお付き合い頂きありがとうございました！
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