横山裕(関ジャニ∞)の美容法や食生活は?色白美肌の理由を調査!

引用

こんにちは、りんごです^^

だんだんと冬の気配が近づいてきて
これから冬本番を迎えるのかな~
という雰囲気になってきましたね。

昼間は大丈夫だけど
朝晩は寒くて暖房器具を付けるように
なってきました。

でも気になるのが部屋の乾燥。
あ~、乾いてるな。と
いち早く分かるのが喉と肌。

風邪を引いたわけでもないのに
咳が止まりません。
乾燥とは関係ないかな?

そして通年乾燥肌の私ですが
やっぱり冬になるとさらに乾燥してしまいます。

つるつるお肌の人はどんな対策を
しているんだろう?
教えてほしいな~

そんな事を考えていたらですね、
11月17日放送のヒルナンデス
関ジャニ∞の横山さんはなぜ美肌なのか?
という特集があるようじゃないですか!

しかも一緒に乾燥肌に良いランチや
肌荒れ必至のグルメも一緒に
紹介されるようで、
今の私にぴったりじゃないの~!!!
と嬉しくなってしまいました(*^^*)

横山さんの肌は男性なのに
色白で透き通るような綺麗な肌してるな~
と前から思っていたので、
明日は見逃さないようにしたいと思います!

ですが以前にもヒルナンデスで
横山さんの美肌について
取り上げられたことがあるようなので
放送前にちょっとチェックしてみたいと思います♪

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横山さんの食生活は?

<11月17日追記します>

今回の放送では科学的にも
色素沈着も少なく、皮脂が酸化していない
透明感の高い美肌だと言うことが
実証されましたね!

本当に、見た目だけでなく
内面もキレイな状態で
羨ましいです(´・ω・`)

今回もファミレスに行って
横山さんがよく食べているメニューについて
医学博士・慶田朋子先生が解説されました。

 

今回横山さんが選んだのは

オニオングラタンスープ
オニオンサラダ
サーロインステーキ(おろしポン酢ソース)

 

まず横山さんが食べたのが
「オニオンサラダ」

先に野菜を食べると血糖値の上昇を
緩やかにしてくれます。

 

次に「オニオングラタンスープ」

 
横山さんはご飯を食べなかったので
スープに入っているパンで
バランスが取れてgoodとの事。

 

最後に「サーロインステーキ」

ステーキは実は太りにくく
混ぜ物もなくシンプルにお肉の
タンパク質を採れるので
おすすめなんだとか。

さらに横山さんが選んだソースは
ポン酢ソースなので
カロリーも低くソースの中では
おすすめだそうです。

 

先生にこの組み合わせはパーフェクトだと
太鼓判をもらっていました^^

 

ちなみに注文のときに悩んでいたのが

「スモークサーモンと野菜の自家製テリーヌ」

先生によると9種類の野菜に
スモークサーモン、クリームチーズと
一押しの料理だそうですよ♪

 

 

ヒルナンデスではちょこちょこ取り上げられている
横山さんの美肌の検証。
IKKOさんからもじってYOKKOさんと呼ばれていますね(笑)

夏頃に放送された回では、
子供の頃から何か秘密があるのでは?
ということで、
子供の頃に好んで食べていたものを
選んでもらってお子様ランチを作ったんです。

その時選んだメニューというのが

  • マカロニグラタン
  • ほうれん草とベーコンのバター炒め
  • ナスの肉みそ和え
  • ヨーグルト

専門家の方によると
グラタンにはたっぷりベシャメルソースが
使われていますが、
乳製品のカルシウムが子供の成長に良く、
将来的に美肌になる可能性があるそう。

さらにほうれん草にはβカロテン・ビタミンC、
カルシウムが豊富に含まれていて、
油で炒めるとβカロテンの吸収率が良くなり
美肌に良い
んだとか!

ナスには抗菌化作用の高い
ポリフェノールのあるアントシアニンがあり、
ヨーグルトは腸内環境を整えてくれる。

横山さんが選んだメニューは
どれも美肌効果のあるものばかり
だったんですね!

ちなみに横山さんはヨーグルトを食べる時
無糖のものにはちみつをかけて食べるそう。
これは糖分が抑えられて理想的な
食べ方なんですって!

しかも横山さんは野菜嫌い。
でもほうれん草のバター炒めと
ナスの肉みそ和えだけは大好物のようで
大量に食べていたんだとか。

子供の頃はもちろん美肌のことは
意識してなかったでしょうけど
偶然にしても美肌効果の高いものを
選んでいるところがスゴイですね!

こうして子供の頃から
美肌が作られていったのか~

テレビでは多少お化粧もしてるかも
しれないけど、見た感じ
ニキビ跡とかないですよね!?

思春期に悩まされがちなニキビとは
無縁の生活を送っていたんでしょうか?

羨ましいな~。
男性だけど、憧れる美肌♡


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美容法は?

横山さんの趣味はサウナだそうで、
暇さえあれば行っているそうです。

どんなに忙しくても、ハードな仕事の後でも
行ける時は毎日行っているそうですよ。

そして時間の許す限り長居し、
無理のない温度設定で
じわじわと体の中から老廃物を
出してデトックスしているんですって。

私はサウナにいると
息が苦しくなってくるので
苦手なんですが、
芸能人の方ってサウナ好きの方多いですね。

TOKIOの松岡さんがサウナで
脱水症状を起こしたなんていうニュースも
過去にあったような・・・

でもサウナってやっぱり美肌効果
あるみたいですよ。

ゆっくり汗を出すことで汗腺が活発になり
美肌に効果的なんですって!

さらには皮脂腺も活性化するので
毛穴に詰まった汚れや古い皮脂も
落ちやすくなってニキビも改善されるとか。

なるほど~
普段の食生活から趣味のサウナまで、
本人は美肌の為を思ってしてるかは
不明ですが、
全部美肌効果があることばかりなんですね!

そりゃあんな色白美肌になるはずですね~
日焼けしても黒くならず、赤くなって
すぐ元に戻るんですって。
本人は色白がコンプレックスのようですが、
女子には羨ましい限りですね!

まとめ

いかがでしたか?
なぜこんなに色白美肌なのか
少し分かりましたが、明日の放送では
どんな美肌の秘訣が紹介されるんでしょうか?
ものすごーく気になります。
メモ帳持ってテレビにかじりつきたいと思います!

最後までお付き合い頂きありがとうございました^^


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こんにちは。管理人のりんごです^^

美味しいものに目がない食いしん坊で、雑貨屋さんめぐりが大好きな三重県民。

気になった事はすぐに調べたくなる方なので
自分が気になったことをいろいろ綴っていこうと
思います。