筒井菜月(ミスインターナショナル日本代表)のダイエット方法は?

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引用

 

こんにちは、りんごです^^

 

2017ミス・インターナショナルの日本代表が

決定しましたね!

 

グランプリを獲得されたのは筒井菜月さん!

インタビューを拝見しましたが

話し方や所作がとても美しく

まさに日本美人といった方ですね^^

 

インタビューを見ていて私が気になったのが

半年前から7kg体重を落としたということ。

体脂肪も当時は23%だったのを12%に落としたんだそうです!

 

でも決してガリガリという印象はなく

細いんだけど筋肉もしっかりついていて

抜群のプロポーションですよね!

 

いったいどうやったらこんなにキレイに

痩せることができるのか?

ものすごーく知りたいので調べてみようと思います!

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筒井菜月さんのプロフィール

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引用

名前:筒井菜月(つつい なつき)

生年月日:1993年5月3日 23歳(2016年10月現在)

出身地:東京都文京区

身重:174cm

体重:54kg

趣味:パン屋さん巡り、観劇

職業:元セラピスト、モデル、女優

 

モデルさんだけあって高身長ですね!

身長は高いのに50kg台前半という体重。

ほ、細い・・・

 

コンテストの様子やグランプリ獲得後のコメント動画を

見つけましたのでご覧ください♪


スタイル抜群なのはさる事ながら、

動きがエレガントでため息が出るほど美しいですね~

 

グランプリが決定した時もまったく動じる様子がなく

会場に投げキッスをしたり、堂々とした姿が印象的でした。

話し方も穏やかで、一つ一つ言葉を丁寧に選んで

お話されている感じからして、

きっと真面目で優しい人柄なんでしょうね^^


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気になるダイエット方法は?

どんなダイエット法なのかいろいろ調べてみたんですが

詳細は掴めず・・

 

グランプリ獲得後のインタビューでは

ボディメイクが大変だったとおっしゃってました。

 

ミスコンの盛んなフィリピンに1年間滞在し、

ミス・フィリピンも方たちと共に

1日8時間に及ぶトレーニングを積んでいたんだとか!

 

食事と睡眠以外はほぼトレーニングをしていたって

事ですよね。

すでに世界大会で通用するためのトレーニングを

してきたとのことですから、

今回のコンテストに向けて並々ならぬ覚悟があったことが

分かりますね!

 

ちなみにフィリピンでどのようなトレーニングをしていたのか

全貌は分かりませんでしたが

筋肉の程よく付いたボディ作りのために

「ダックウォーク」というトレーニングを

夜の8時から11時までこなしていたそうです。

 

このダックウォーク、どんなものかというと

15cmのハイヒールを履いて、

お尻を振りながら何キロも歩くというものだそう。

 

百聞は一見にしかず!

動画を見つけましたのでご覧ください。

動画の1分10秒あたりからがダックウォークの

トレーニングだと思われます。

これはキツそうですね~(;・∀・)

食事制限もしていたみたいですが、

プラスこんなトレーニングを毎日こなしていたら

体脂肪も減るだろうし痩せますよね。

 

やっぱり何の努力もなしに美しい身体は作れない!

という事がよーく分かりました。

 

でも、どうしても止められない食べ物がアイス

我慢すると2倍食べたくなってしまうので

食べたい!と思ったら我慢せずに食べることに

しているそうです。

何だか可愛らしいエピソードですよね^^

 

まとめ

いかがでしたか?

セラピストを辞めてまでミスコンの盛んなフィリピンへ行き、

今回のコンテストで見事グランプリを獲得した筒井菜月さん。

もし世界大会で優勝したら2012年の吉松育美さん以来の

快挙になりますね!

強者揃いだとは思いますが、

グランプリ目指して頑張ってほしいですね!\(^o^)/

 

最後までお付き合い頂きありがとうございました!


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ブログを書いてる人

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こんにちは。管理人のりんごです^^

美味しいものに目がない食いしん坊で、雑貨屋さんめぐりが大好きな三重県民。

気になった事はすぐに調べたくなる方なので
自分が気になったことをいろいろ綴っていこうと
思います。